En erektion styrs inte enbart av sexuell upphetsning. Stress, trötthet, alkohol och oro kan påverka kroppen. Press från jobb och vardag kan också följa med in i sexlivet. Dessutom kan en enda mindre lyckad upplevelse skapa prestationsångest nästa gång.
När tankarna tar över
Problemet kan lätt bli en ond cirkel. I stället för att njuta av beröring och sex börjar man kontrollera om kroppen fungerar. Ju mer fokus som hamnar på erektionen, desto svårare kan det bli att slappna av.
Sex behöver samtidigt inte följa ett visst mönster. Fantasier, erotiska noveller och filmer kan vara upphetsande, men verkligt sex behöver inte fungera perfekt. Kroppen kan reagera olika från gång till gång. Närhet, beröring och njutning kan dessutom vara minst lika viktiga som själva penetrationen.
Om problemen återkommer
Om erektionen sviker ofta kan det vara bra att ta reda på varför. Erektionsproblem kan ha psykiska orsaker, men även vara kopplade till exempelvis diabetes, högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom eller vissa läkemedel.
Den goda nyheten är att för den som har återkommande problem finns det behandling att få. Sildenafil används vid erektil dysfunktion och hjälper till att öka blodflödet till penis vid sexuell stimulering. Den som vill veta mer om effekten av sildenafil kan läsa om hur läkemedlet fungerar och vad som kan påverka resultatet.
Sildenafil skapar däremot inte lust och ger inte automatiskt erektion – sexuell stimulering behövs fortfarande. Det är också viktigt att läkemedlet används på rätt sätt och inte kombineras med läkemedel som innehåller nitrater.
Bra sex handlar inte bara om att kroppen ska prestera på kommando. Om problemen fortsätter finns det heller ingen anledning att gå omkring och fundera ensam. Att prata med vården kan ge svar på vad som ligger bakom och göra det lättare att få tillbaka både tryggheten och njutningen i sexlivet.